传统体育课：使脑力活动与体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。通过在运动场进行体育锻炼，能使孩子们直接受到春、夏、秋、冬、阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。从而锻炼学生的身体，达到增强身体素质的目的。