2018-11-30

20181119日,深秋的红叶承载着我们如火的热情,初冬的暖阳包裹了我们真诚的感动。为了进一步传承中华传统武术文化,推动武术运动与学校德、智、体教育有机融合,引导未成年人在习武中强健体魄、磨练意志,培养小学生良好的身体素质和尚武精神,由北京汇贤学校主办的第一届“汇贤杯”武术比赛暨全国少儿武术选拔赛在汇贤学校篮球场举行,全校前八名的同学将代表学校出征全国少儿武术锦标赛。

汇贤学校首届“汇贤杯”武术比赛开幕式!

苏校长参加开幕式并发表热情洋溢的讲话,鼓励全体同学自信从容,团结协作,超越自我。


本次武术比赛裁判组成员!武术比赛裁判员及工作人员!


本次比赛共有四个年级参赛,各班精英欢聚一堂,群英荟萃,共同打造了一场全校武术大赛,力争展现蓬勃向上的少年风采。练习武术的学员们个个身型挺拔,精气神十足,更给人沉稳安静的大气感。比赛分个人单项(五步拳、连环拳、长拳一路)、集体项目(五步拳、连环拳)、武术基本功(马步桩功、金鸡独立、基本腿法)。

四个年级参赛的武术运动员们!

 

    中华武术,博大精深,历史悠久。千百年来,武术被视为强身健体、伸张正义的民族象征。这次比赛,小小武术健将们将在这一展身手,为我们展现中华武术的精魂。比赛中,随着《精忠报国》的雄壮乐音响起,各班参赛队员着装整齐,精神抖擞,步履从容,依序逐次入场,从抱拳礼开始,弓步、踢腿刚劲有力、干脆利落;弓步、马步、并步、虚步、步步生风;冲拳推掌力道刚劲,虎虎生威。时而抱拳、劈掌、勾手、舒张自如;时而蹬腿、震脚、提膝平衡,铿锵有力;时而步随身移,手眼相随,自然洒脱,博得阵阵热烈的掌声。大家都充分发挥出自己的特长,竞争非常激烈。

班级个人项目赛(五步拳、连环拳)精彩瞬间!

 

  26日,汇贤学校的武术基本功在小学员们整齐的“马步大架式表演中拉开帷幕。小选手们,虽然年龄稍显稚嫩,但是个个都精神抖擞,十分自信,稳如泰山,一看便知平时下足了功夫呢!马步桩功是练习武术最重要的入门功夫。练马步主要是为了调节精”“气”“神,完成对气血的调节和精神的修养,锻炼对意念和意识的控制。蹲马步时要凝神静气,呼吸自然,要蹲的深、平、稳。

武术基本功比赛马步桩功精彩瞬间!



“金鸡独立可引气归元,提升身体平衡感和免疫力。小健将们镇定自若、专注于一呼一吸之间,轻松自如地定力十足。“金鸡独立”时,为了支撑身体不倒,人的注意力会集中到脚部,就可以把气血引到脚部,引血下行,引气归元。只有身体平衡度提升了,才能稳健地在其他武术招式中灵活变通。

武术基本功比赛金鸡独立精彩瞬间!


 

 27日,是“汇贤杯”武术基本功比赛腿法——正踢腿、里外踢。瞧,气宇轩昂地小选手们腿呈一条直线,瞬间发力向正前、正上踢时多么刚劲有力,英姿飒爽。一个个腿风势如破竹,令人不禁拍案叫绝!正踢腿、里外踢有助于腿部力量的增加,也有助于脚下稳定性,有助于腿部柔韧性的增强,能使下盘稳固,也能活动全身。

武术基本功比赛正踢、里外踢精彩瞬间!


28日是汇贤学校武术大赛集体项目比赛。这个项目体现的是各班的整体实力,是整场比赛的高潮。各个班级编排出了各具风格特色的集体套路,比赛高潮迭起,获得了观众们热烈的掌声。二年级以较强的整体实力,精彩的套路编排,整齐划一的集体造型,形神兼备的演绎获得了裁判们的一致认可,最终夺得了集体赛一等奖的桂冠。

集体项目比赛五步拳、连环拳精彩瞬间!

 

 

30日的全校总决赛中,小选手们更是沉着冷静地大胆展示。十余名参赛队员都精神饱满,抱拳行礼,左右开弓,虎虎生威。一招一式娴熟、精准,干脆利落,形神兼备,尽显武术精髓,引得赛场掌声雷动。你看,他们一会儿弓步隔挡冲拳,坚强有力;一会儿马步隔挡,稳打稳扎;一会儿扑步川掌,勾手亮拳;潇洒自如,身轻如燕。武术健儿们,人小志大,艺高!一份耕耘一份收获,有拼搏,有努力,梦想就一定能够实现。

“汇贤杯”大赛 大放异彩,经典、震撼的武术前三名决赛!


经过激烈角逐,各项桂冠被各路小英豪纷纷摘取。在汇贤学校“汇贤杯”武术比赛个人单项初赛中,一年级程煜坤、二年 级刘沛瑜三年级郗韵博、四年级聂恩泽和张圣伦并列班级第一,均荣获第一名证书和奖品。


经过一天的激烈角逐和团结拼搏,二年级荣获武术比赛集体项目一等奖奖杯,四年级荣获优秀团体奖奖杯,一年级和三年级荣获最佳表演奖奖杯。

在基本功项目中,王喆轮的“马步桩功”最有耐力,张芷榕的“金鸡独立”平衡力最佳,张芷晴的腿法姿势和发力最标准,他们战胜了众多精英,赢得该项目的冠军。

 

汇贤学校首届“汇贤杯”武术比赛闭幕式,苏校长发表斗志昂扬地讲话,呼吁每个学生每天练武术课时都拿出精气神来,认认真真打武术,坚持六年,受益终身。提倡文武兼修,刚柔并济,把武术带来的 斗志、意志、精气神,带到生活的一言一行、一举一动中,任何的学科当中,变成一种素质、一种能力,一种浩然正气。

首次举办汇贤杯”武术比赛取得圆满成功,是我校全体师生齐心协力、团结协作、努力奋斗的结果。不仅丰富了校园文化生活,培养了学生的组织纪律性和健身意识,增强了集体荣誉感,充分展示了该校少年学子奋发向上的精神风貌,而且有力地促进学校特色发展,让校园武术这一特色项目成为该校的一道靓丽风景线。


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